Type de Séances

Chaque bloc d’entraînement débute par une évaluation de la mobilité, des mouvements et des qualités athlétiques qui permettent ainsi de parfaitement cibler l’entraînement.

  • Individuel : entraînement privé pour 1 personne
  • Semi-Privé : programme individuel avec encadrement en petit groupe (ratio 1:3)
  • Petit groupe : programme spécifique pour petit groupe (de 4 à 8+ personne)

Prix disponible sur demande

Bloc de 10 à 19 Séances : 5% de rabais

Bloc de 20 séances et plus : 10% de rabais

*Il est aussi possible, suite à l’évaluation, d’avoir un programme à faire à un autre gym ou à la maison.